Zayıflatan Ödem Atan Ananas Kabuğu Çayı Ve Ananaslı Yeşil Çay Tarifi

0

Diyetisyenlerden 6 Değişik Ananas Detoksu Tarifi

Ananas bolca oranda lif içeren ve bu yüzden açlığı bastırarak uzun süre tok tutan bir meyvedir. Zayıflamaya katkıda bulunan ananasın vitamin oranı da yüksektir. Birkaç gün süresince ananas detoksu uygulamak size iyi gelecek, sağlığınız bozulmadan zayıflamaya başlayacaksınızdır. Ananas yiyeceklerin daha süratli sindirilmesine destek olur ve kilo vermeyi kolaylaştırır. Öte taraftan vücuttaki ödemin giderilmesinde etkilidir. Tüm bu yararlarından dolayı ananas, kilo vermek isteyenlerin yardımcısıdır.

Ananas Detoksu Iyi mi Yapılır?

Diyetisyen Luk Sevinçer’den Zayıflatan Ödem Attıran Ananas Detoksu Tarifi

Malzemeler

  1. 1 tane ananasın kabukları
  2. 1 tutam mısır püskülü (aktardan alınabilir)
  3. 1 dilim taze zencefil
  4. 6-7 bardak su

İlk olarak suyu bir tencereye ilave edin. 1 ananası soyun ve kabuklarını tencereye atın. (Ek olarak her gün kahvaltıda ya da ara öğünde 1 dilim ananas tüketin.) Taze zencefil ve mısır püskülünü de ekleyip kısık ateşte 7 dakika kaynatın. Peşinden süzgeçten geçirin ve soğuyunca için.

Diyetisyen Zehra Akın’dan Ananas Detoksu Tarifi

Malzemeler

  1. 1 ananasın kabuğu
  2. 1 elma
  3. 1 limon
  4. Kabuk tarçın
  5. 1 litre su
  6. 4 tane yesşil cçay (istediğiniz aromayı seçebilirsiniz)

Yapılışı: Bir litre su tencereye koyulur ve malzemelerin hepsi ilave edilir. Poşet yeşil çaylar bu suda 10 dakika bırakılır. (Kısık ateşte kaynamalıdır.) 10 dakika sonrasında poşet çaylar çıkarılır ve öteki malzemeler 15 dk daha kaynatılmaya devam edilir. Sonrasında ocaktan indirilir ve 10 dakika oda sıcaklığında bekletilir. Peşinden buzdolabına kaldırılır ve soğutulur. İşte ananas detoksunuz hazırdır.

Diyetisyen Rıdvan Arslan’dan Kilo Verdiren Ananas Detoksu

Malzemeler

  1. 1 orta boy salatalık
  2. 2 dilim ananas
  3. Yarım limon suyu
  4. 1 bardak demlenmiş soğutulmuş yeşilçay
  5. 1 ceviz büyüklüğünde taze zencefil

Tüm malzemeleri karıştırın ve tüketin. Yapmanız ihtiyaç duyulan bir tek bundan ibarettir. Afiyetle yiyin!

Diyetisyen Nilay Keçeci’den Zayıflatan Ananas Detoksu Tarifi

Sabah:

  1. 2 yumurta
  2. 2 dilim peynir
  3. Söğüş salata

Öğle ve Akşam:

  1. Ananaslı cacık (3-4 yiyecek kaşığı süzme yoğurdu su ile seyreltip içine 4 parmak genişliğinde ananası rendeleyin)

Ara:

  1. 1 su bardağı süt + 10 badem

Ananas Detoksunun Yararları Nedir? Diyetisyen Tuba Yaprak Konu alıyor

Diyetisyen Tuba Yaprak ananas detoksu hakkında şu bilgiyi vermektedir; “Ananasta yoğun lif bulunur. Bu yüzden rejim listelerinde sıkça yer edinen bir meyvedir. Nefis tadıyla ve türlü türlü faydalarıyla ananas zayıflatıcı ve sıhhat dostudur. Bu özellikleri, içinde bulunan vitamin ve minerallerden meydana gelmektedir. Bromelaın de ananasın haiz olduğu öteki bileşenlerden biridir. Bu madde sindirimin hızlanmasını sağlar. İşte bu yüzden ananas detoksu oldukça popülerdir. 3-4 gün süreyle uygulanan bu detoks sindirim sistemini düzenleyerek kilo vermeyi teşvik etmektedir. Ananas detoksu çoğunlukla 4 gün uygulanır ve bu süre zarfında 4 kilo verdirir. Fakat başka rejim programları uygulayanların 3 gün içinde 4 zayıflaması de mümkün olabilir. Ananas detoksunun zayıflamaya yararları metabolizmayla da yakından ilişkilidir. Metabolizma hızınız yüksek ise 2 gün içinde 4 kilo dahi verebilirsiniz.

Ananas detoksu vücuda faydalıdır sadece sık aralıklarla ve uzun soluklu uygulanması önerilmez. Ananasın kalorisi düşüktür ve besleyiciliği yoktur. Bundan dolayı ananas detoksunun 4 günden fazla sürmesi çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir. Aslına bakarsanız kısa süreli uygulama, hem ananas ile zayıflamak hem de vücudu toksinlerden arındırmak için yeterlidir.“

Yağ Yakıcı Ödem Atıcı Ananas Kabuğu Detoksu Tarifi İçin Malzemeler

Malzemeler

  1. 1 tane ananasın kabuğu
  2. 5 tane karanfil yada kök zencefil
  3. 1 tane tarçın

Ilkin ananas kabukları yıkanır ve tencereye alınır. Üzerine bir çubuk tarçın ve karanfil ilave edilir. İsteyenler kök zencefil de kullanabilirler. Peşinden tencereye 8-9 su bardağı su eklenmiş olur ve kaynamaya bırakılır. 5 dakika kaynatılıp ocaktan alınır. Arzuya gore soğuk yada sıcak halde tüketilir.

Zayıflatan Ananas Kabuğu Detoksu Çayı

Malzemeler

  1. 1 litre Kaynamış Su
  2. 1 tam Ananas
  3. 1 tane Elma
  4. 2 tane Çubuk Tarçın
  5. Yarım Limon

Tarifi

  1. Ananaslar kabuklarıyla beraber kullanılmalıdır. Tüm malzemeler dilimlenir ve tencereye koyulur.
  2. İçerisine kaynamış bir litre su dökülür ve 5 dakika dinlendirilir.
  3. Peşinden süzülüp içilir.
  4. Dolapta muhafaza edilebilir, bozulmayacaktır.
  5. Akşamdan yapılması ve ertesi gün sabahtan itibaren öğünlerde 2’şer bardak tüketilmesi önerilir.

-Sabah 7:00 2 bardak ananas detoks çayı + Kahvaltı

-Ara 10:00 2 bardak ananas detoks çayı + 3 tane hurma + yeşil çay

-Öğlen 12:30 2 bardak  ananas detoks çayı+ Sebze yada Tavuk yada Köfte yanında 1 kase Çorba + Salata

-İkindi 15:30 2 bardak  ananas detoks çayı + Yoğurt yada Elma

-Akşam 18:30 2 bardak  ananas detoks çayı + Sebze + Ayran yada Yoğurt, Salata

-Akşam 21:00 2 bardak  ananas detoks çayı + 1 bardak Light Süt

Detoks ile birlikte haftanın 3 günü spor yapılmalıdır.

Ananas Rejimi İle 3 Günde 4 Kilo Verdiren Rejim Sıralaması Tıklayınız

Ananas Alerjisi Emareleri, Sebepleri Ve Tedavisi Tıklayınız

Ananas Zayıflatırmı Ve Kaç Kalori? Bilimsel Araştırma Neticeleri Tıklayınız

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.