Zayıflama Kürleri Yağ Yakıcı Kür Tarifleri Uzman Diyetisyenler Bildiriyor

0

Zayıflamak ve fit bir görünüme kavuşmak için en kolay yöntemlerden biri de zayıflama kürlerinden yararlanmaktır. Bu makalemizde Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu ve Meşhur diyetisyenler tarafınca verilen zayıflama kürü tariflerini yayımladık. Tarifi Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafınca verilen Tilya kürü de zayıflatan, kilo verdiren kürlerdendir. Bu kürle ayda 7 kilo verebilirsiniz. Tilya kürü ile zayıflayanların yorumları daima pozitif yönde olmuştur, bu kürle ideal kilolalarına ulaştıklarını bildirmişlerdir.

Prof İbrahim Saraçoğlu’ndan Ayda 7 Kilo Verdiren Yağ Yakan Tilya Kürü Tarifi

  1. 10 gram ıhlamur (2 tutam)
  2. 10 gram kuşburnu (10-12 tane)
  3. 5 gram altın otu (1 tutam)

3 bardak suyu kaynatın. İçine iki tutam ıhlamur, 10-12 tane kuşburnu ve bir tutam altın otu atarak 7-8 dakika kaynatın. Ilıyınca süzgeçten geçirin. Tilya kürü hazırlanışı bu kadar kolay. Gün içinde ortalama 5-6 saat içinde tüketmeye itina gösterin. Hepsini aniden bitirmek zorunda değilsiniz; öğleden ilkin ve öğleden sonrasında olmak suretiyle ikiye bölerek içebilirsiniz. Tilya kürü aç karnına içilir. Kuşburnunu çatlatarak kullanın.Tilya kürünün çoğu zaman bir ay kullanılması önerilse de kişiye ve duruma nazaran değişecektir.Bu kür ayda 7-8 zayıflamanıza destek olacaktır. Sadece bu sayı, bazı bünyelerde 3-4 kiloya kadar inebilmektedir. Bir ay süresince tertipli olarak uygulanması gerekir. Beslenme düzeninizde herhangi bir değişim yapmanıza gerek kalmamıştır. Tilya kürünü bebeğini emziren anneler de kullanabilirler; bilhassa 6. aydan sonrasında kolaylıkla uygulanabilir

Prof. İbrahim Saraçoğlu’ndan Zayıflamak, Yağ Yakmak İçin Maydanoz-Limon-Sarımsak Kürü

Malzemeler

  1. 15-16 dal maydanoz
  2. 2 yiyecek kaşığı limon suyu
  3. Yarım bardak su
  4. 1 diş sarımsak

Kökleri hariç, sapaları ile beraber 15-16 dal maydanoz + 2 yiyecek kaşığı limon suyu+ yarım bardak su+ 1 diş ince kıyılmış sarımsak hepsi bir araya karıştırılıp blenderdan geçirilir. Sabahları kahvaltıdan 15 dakika ilkin içilir. 3 gün sarımsaklı, 3 gün sarımsaksız, 3 gün sarımsaklı olmak suretiyle toplam 9 günlük kür uygulanır. 3 gün ara verilip yeniden 9 gün kür uygulanır. Durumuna nazaran 3 gün aradan sonrasında yeniden 9 gün uygulanır. Bu kür 4 ayda bir duruma nazaran tekrarlanabilir. Zayıflatıcı özelliği olan bu kür; oldukca sıhhatli, naturel antibiyotik, vücudu mikroplardan arındırıyor.

Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel’den Yağ Yakan Zayıflatan Pancarlı Yoğurt Kürü

Malzemeler

  1. 1 kase yarım yağlı yoğurt
  2. Yarım tane minik rendeden geçirilmiş pişmemiş kırmızı pancar
  3. 1 baş parmağı büyüklüğü kadar rendeden geçirilmiş taze zencefil
  4. 1 tatlı kaşığı taze limon suyu

Malzemeleri sırasına nazaran karıştırıp akşam yemeği yerine 1 hafta süresince tüketebilirsiniz.

Diyetisyen Elif Güveloğlu’ndan Zayıflatan Ve Tok Tutan Yoğurt Kürü Tarifi

Malzemeler

  1. 1 kâse yoğurt
  2. 1 tatlı kaşığı toz haline getirilmiş ketentohumu
  3. 1 çay kaşığı toz zencefil
  4. 1çay kaşığı toz edilmiş kekik
  5. 1 çay kaşığı toz karabiber (karabibere alerjiniz var ise eklemeyin)

Bu karışımı yiyeceklerden derhal ilkin tüketip üstüne büyük bir bardak su için. Ketentohumundaki, “müsilaj” adlı madde ve bitkisel lifler suyu çekip hacim oluşturacak ve fazla yemenizi engelleyecektir. Zencefil vücudunuzdan fazla suyu atacak, kekik yiyeceğiniz gıdaları daha iyi sindirmenize destek olarak şişkinlik ve gaz oluşumunu önleyecektir. Karabiber ise kuvvetli bir metabolizma canlandırıcısıdır.

Dr. Feridun Kunak’dan Zayıflatan Ve Yağ Yakan Kür Tarifi

  1. Yarım demet maydanoz
  2. Yarım dilim yeşil elma
  3. Yarım limon suyu
  4. 1 bardak ılık su
  5. 1 bardak ılık su

Bir bardak su ve maydanozu blenderdan geçirin. Yeşil elmayı minik minik doğrayın ve maydanozlu suya ilave edin. Limon suyu da koyarak karıştırın. Hazırlayacağınız bu posalı karışımı her gün öğün aralarında tüketin. Bu karışım sizi tok tutacak, zayıflamanıza destek olacaktır. Ek olarak, vücudunuzdaki toksinlerin atılmasını elde edecektir

Dr. Feridun Kunak’dan Pul Biber İle Zayıflama Yağ Yakma Kürü Tarifi

Malzemeler

  1. 1 kâse naturel yoğurt
  2. 1 tatlı kaşığı pul biber
  3. 2-3 damla limon suyu

Yoğurt, pul biber ve limon suyunu karıştırın. Her akşam yatmadan ilkin tüketin.

Bu yoğurtlu karışım, yağ yakıcı özelliği yardımıyla yağlarınızdan kurtulmanızı ve süratli zayıflamanızı elde edecektir. Mide problemi olanlar, pul biber yerine toz tarçın kullanabilirler.

Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel’den Yağ Yakan Zayıflatan Göbek Eriten Kür Tarifi

Malzemeler

  1. 1 kase azca yağlı yoğurt
  2. 1 tatlı kaşığı çörek otu
  3. 1 fındık büyüklüğü taze zencefil
  4. 1 çay kaşığı kimyon
  5. 1 çay kaşığı keten tohumu

Hazırlanışı: Malzemeleri sırayla bir kâsede karıştırın. Gece yatmadan ara öğün olarak 2 hafta süresince tüketilmesi önerilir.

Diyetisyen Selahattin Dönmez’den 1 Haftada 1,5 Kilo Verdiren Kür Tarifi

  1. 1 avuç kadar torhun otu
  2. 1 avuç kadar taze adaçayı
  3. 1 tane limon
  4. 8-10 tane taze nane
  5. 2 litre kadar su

2 litre su içine tüm malzemeleri ilave ettikten sonra kaynamaya bırakıyorsunuz. Kaynadıktan sonrasında eleyerek dinlenmesi için oda sıcaklığında bırakıyorsunuz ve tüketirken de oda sıcaklığında olmasına dikkat ediyorsunuz. Her gece 1 su bardağı kadar akşam yemeğinden sonrasında, başka hiçbir şey yemeden tüketilmesi gerekiyor. 1 hafta tertipli kullanıldıktan sonrasında 1 haftada 1,5 kilo verdiren kür tüm etkilerini gösterecektir.

Prof. Dr. Ahmet Maranki’den Zayıflama Kürü Tarifi

Malzemeler

  1. 5 gram funda yaprağı.
  2. 5 gram yeşil çay.
  3. 5 gram kekik.
  4. 5 gram biberiye.
  5. 5 gram rezene.

Aktardan satın alabileceğiniz 5 gr Funda yaprağı, 5gr Yeşil çay, 5gr Kekik, 5gr Biberiye, 5gr Rezene karıştırılıp, 2 su bardağı kadar kaynaya suyun içine atılarak demleyiniz. Bu karışımdan her gün 2 kere aç karnına 1 bardak kadar içebilirsiniz.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.