Yağ Yakıcı İçecekler, Metabolizma Hızlandırıcı Yağ Yakıcı Bitkisel Çay

0

Kilo vermek ve fit bir görünüme kavuşmak için en etkili yöntemlerden biri de yağ yakıcı çaylar içmektir. Bu makalemizde Meşhur Diyetisyenler tarafınca tarifi verilen yağ yakan, metabolizmayı hızlandıran çaylara yer verdik.

Diyetisyen Selahattin Dönmez’den Yağ Yakan İçecek, Çay Tarifi

  1. 1 tatlı kaşığı ısırgan otu
  2. 1 dilim limon
  3. 1 tatlı kaşığı yeşil çay
  4. 3-4 tane karanfil
  5. 1.5 su bardağı kaynar su

Hazırlanışı ve kullanımı:

1.5 su bardağı kaynar suyun içine 1 tatlı kaşığı ısırgan otu, 1 tatlı kaşığı yeşil çay, 3-4 tane karanfil ve 1 dilim limon atıp ağzı kapalı olarak 15 dakika demleyin (kaynatmayın). Selahattin Dönmez’in önermiş olduğu yağ yakan nebat çayını gün içinde 3-4 fincan kadar tüketebilirsiniz. İsteğe bağlı olarak nebat çayınızın içine 1 çay kaşığı organik yayla balı ilavesi yapabilirsiniz. Tertipli tüketildiği taktirde kilo vermeyi ve yağ yakımını hızlandıracaktır. Uyarı: Yeşil çayın içermiş olduğu bazı maddeler gerilim yüksekliğine sebebiyet verebilir. Zira yüksek gerilim problemi yaşıyorsanız yağ yakımını hızlandıran nebat çayından kesinlikle uzak durmalısınız.

Diyetisyen Nadir Saraç’tan Yağ Yakan Çay Tarifi

Bir büyük bardak su tam kaynamaya başlayınca içine parmak ucu kadar kesilmiş 4-5 tane taze zencefil atın ve yedi dakika kaynatın. Sonrasında içine üç orta yada iki diş sarımsak atın. Fakat sarımsakları suya atmadan ilkin bıçakla hafifçe patlatın. Altı kapatılmış suyun içine atın ve beş dakika demleyin. Ben kimi zaman bu formüle bir çay kaşığı acı pul biber de koyuyorum. Bu şekilde çay daha fazlaca yağ yakar. Çay 4-5 dakika demlendikten sonrasında süzgeçten geçirin ve içine isterseniz 1-2 çay kaşığı taze limon suyu koyun. Bu çayı şekersiz olarak sabah ve öğlen içinde ne fazlaca tok ne de fazlaca açken içmelisiniz. Kahvaltıdan otuz dakika sonrasında ve akşamüstü iki-üç fincan da bu çaydan içebilirsiniz. Bu çay; ağır kan sulandırıcı ilaç kullananlar, aşırı düşük tansiyonu olan, etken mide ülseri olanlar dışındaki kişilerin içebileceği bir çaydır. Sadece sıhhatli kişiler tüketebilir ve yağ yakan, metabolizmaya faydası olan, ömre yaşam katan fazlaca iyi bir zayıflama çayıdır.

Diyetisyen Aslıhan Ufak’den Yağ Yakan İçecek Ve Çay Tarifi

  1. 1 yiyecek kaşığı kırmızı çay (rooibos çayı)
  2. 1 yiyecek kaşığı kadar mate çayı
  3. 1 tatlı kaşığı yasemin çayı
  4. 1 çubuk tarçın
  5. 4 top karabiber (öğütülmemiş)
  6. 1 litre kadar su
  7. İsteğe bakılırsa portakal dilimleri, nane yaprakları

Hazırlanışı:

Tüm malzemeler demliğe konur ve üstüne yavaş yavaş sıcak su dökülerek ağzı kapatılır. Averaj 6-7 dakika sonrasında içime hazırdır. Gün boyu içecekseniz çayı süzüp içmelisiniz.

Nebat Ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya’dan Yağ Yakan İçecek Ve Çay Tarifi

Sual: Birkaç aydır kilo vermek için uğraşıyorum. Diyetin yanında tertipli olarak spor da yapıyorum. Yaz geldi ve ben hâlâ hedeflediğim kiloya inemedim. Bana yağ yakımını hızlandıracak bir formül tavsiye edebilir misiniz?

CEVAP

Nebat Ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya’nın cevabı: (1’er tutam adaçayı, biberiye, ketentohumu, papatya, kiraz sapı, sinameki ve mercanköşkünü bir tencere suyun içinde 5 dakika süresince demleyin. Hazır olunca karışımı süzgeçten geçirin ve cam bir şişenin içine doldurun. Bu karışımdan her akşam içmek metabolizmanızın hızlanmasını elde edecektir. Ek olarak, yağ yakmanıza da destek olacaktır.)

Diyetisyen Tuğba Yaprak’dan Yağ Yakan Ve Göbek Düzleştiren Detoks İçeceği Tarifi

  1. 1 su bardağı greyfurt yada ananas suyu
  2. 2 çay kaşığı elma sirkesi
  3. 1çay kaşığı bal

Detoks içeceğinizi öğle ve akşam yemeklerinden ilkin 1 fincan kadar içebilirsiniz. Yağ hücrelerinin süratli bir halde parçalanmasını elde eden bu detoks suyu metabolizma hızlandırıcı özelliğinden dolayı ve mide hacmini doldurarak daha azca yeme ihtiyacı duymasına sebep olduğundan kişiler tarafınca fazlaca fazla tercih edilmektedir. Unutulmamalıdır ki detoks suları alanında uzman diyetisyenler tarafınca hazırlanmış rejim ve egzersiz programlarına destek vermek amacıyla kullanılmalıdır. Detoks sularını diyetisyeniniz önerilmiş olduğu takdirde günlük beslenme programınıza koymalısınız.

Diyetisyen Selahattin Dönmez’den Yağ Yakan Çay Tarifi

Malzemeler:

  1. 1 su bardağı demlenmiş yeşil çay
  2. Birkaç dal taze nane
  3. 1 rulo kabuk tarçın
  4. 2 tane limon
  5. 750 ml su

Hazırlanışı:

1 su bardağı demlenmiş yeşil çayı geniş bir sürahiye dökün. Hemen sonra üstüne azca nane yaprağı, 1 tane rulo kabuk tarçın ve 2 tane limonun suyunu ilave edin. Son olarak 750 ml su ilave edin ve karıştırın.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.