Günlük

Brokoli, dünyadaki en sıhhatli gıdalardan biridir. Çoğu zaman insanoğlu bu leziz sebzenin tadını beğenmese de, brokolinin zayıflamaya destek olmak dahil vücuda pek oldukça faydası vardır. Aşağıda…
Daha fazla oku...

Et, tavuk, balık, yumurta, süt ve süt ürünleri protein açısından varlıklı gıdalar içinde yer alır. Protein içinde ne olduğu yüksek besinlerin kişiyi uzun süre tok tuttuğu, acıkmayı geciktirdiği,…
Daha fazla oku...

Kilo vermek isteyenler için en doğru, en sıhhatli yöntem bir diyetisyene gidip diyetisyenin verdiği listeye bakılırsa zayıflamaktır. Diyetisyene ayıracak bütçeniz yoksa üzülmeyin bu makalemizde…
Daha fazla oku...

Patatesle meydana getirilen rejimler son dönemlerin popüleritesi haline gelmiştir.Ve trendlere bakıldığında en ilgi göreni, patates-yoğurt diyetidir. Peki neymiş bu patates rejimi? Niçin bu kadar…
Daha fazla oku...

3 günlük detoks yardımıyla vücuttaki toksin ve ödemleri kısa sürede atabilir ve bu sayede kilo verebilirsiniz. Bu etkili detoks yardımıyla metabolizma başta olmak suretiyle tüm vücudu rahatlatmış…
Daha fazla oku...