Erik

Diyetisyen Nurbanu Akkaya erik meyvesinin kaç kalori olduğu hakkında şu bilgileri veriyor; Diyetisyen Akkaya’nın verdiği erik diyeti ile 3 günde 3 kilo verebilirsiniz; Yeşil erik çeşitli sağlık…
Daha fazla oku...

Erik Kaç Kalori Yeşil Can Eriğinin Faydaları Nelerdir? Formunuzun bozulmasını ve sağlığınızın zarar görmesini istemiyorsanız her besinin olduğu gibi meyvelerin kalori miktarlarına da dikkat…
Daha fazla oku...

Kuru erik, eriğin güneşte, fırında, gölgede kurutulması ile elde edilir. Kuru erik hem çok sağlıklıdır hem de zayıflamaya da yardımcıdır. Kuru erik harika bir ara öğündür. Acıkmanızı önler, tok…
Daha fazla oku...

Kırmızı erik, meyve, hoşaf, pekmez, reçel ve marmelat olarak tüketilebilen kalorisi düşük besin oranı yüksek bir meyvedir. Kırmızı eriğin diğer adı Mürdüm eriği ve mor eriktir. 5 adet kırmızı…
Daha fazla oku...