Bardak

Bugünki rejim köşemizde tarifi Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel tarafınca verilen 2 günde 2 kilo zayıflamanızı elde eden Ayran Detoksu tarifini yayımladık. Bu detoks yardımıyla hem vücudunuz…
Daha fazla oku...

Vişne binbir derde devadır. Antioksidan açısından varlıklı içinde ne olduğu ile bağışıklığı kuvvetlendirir, kolesterolü düşürür, enerji verir..Vişnenin yararları bunla da bitmez. Vişnenin…
Daha fazla oku...

Marketlerde azca yağlı, yarım yağlı, yağsız ve tam yağlı süt şeklinde çeşitli süt çeşitleri satıştadır. Makalemizde yarım yağlı doğrusu lightler süt hakkında bilgiler vereceğiz. Yarım Yağlı…
Daha fazla oku...

1 Tane Havuç Kaç Kalori Eder Kilo Yapar mı Zayıflatır mı? Havuç, en yararlı ve leziz kış sebzelerinden biridir. B1, B2, C vitaminleri başta olmak suretiyle çeşitli vitaminler ve mineraller…
Daha fazla oku...

Kış aylarının yararlı meyvesi portakal, gerek mis şeklinde kokusu gerekse leziz tadıyla birçok şahıs tarafınca fazlaca sevilir. A, B,C vitaminleri ile kalsiyum, magnezyum, potasyum, folat ve…
Daha fazla oku...

Sıhhat için en yararlı besinlerin içinde süt vardır şüphesiz ki. Uzmanlar genç yaşlı demeden hepimiz için süt tüketimini lüzumlu görmektedir. Piyasada ise birçok değişik süt vardır ve bu sütlerde…
Daha fazla oku...