Süt Kaymağı Ve Bal Kaymak Kalori Kıymeti Nedir

0

Sütün içindeki yağın çeşitli işlemler uygulanarak daha yoğun hale getirilmesiyle elde edilmiş kremaya süt kaymağı, özetlemek gerekirse kaymak denir. Yediden yetmişe her insanın favorisi olan kaymak, bal ile birlikte görkemli bir lezzet uyumu oluşturmaktadır. Kahvaltı sofralarının ayrılmaz bir parçası olan kaymak, hem besleyici hem de oldukca lezzetlidir.

Kaymağın en malum özelliklerinden biri yüksek kalorisi ile kilo aldıran gıdalardan olmasıdır.

Piyasada 2 çeşit kaymak daha revaçtadır. Birincisi inek sütünden meydana getirilen bildiğimiz kaymak, ikincisi manda sütüyle üretilen Afyon Kaymağı’dır.

Kaymak Kaç Kaloridir?

  1. 1 tatlı kaşığı kaymak 5 gramdır ve 29 kaloridir
  2. 1 yiyecek kaşığı kaymak 10 gram eder ve 59 kaloridir.
  3. 100 gram kaymak 590 kaloridir.
  4. 1 yiyecek kaşığı bal 64 kaloridir. 1 yiyecek kaşığı kaymak 59 kaloridir. 1’er yiyecek kaşığı bal ve kaymak 123 kalori eder.

Kaymak Kilo Yapar mı?

Kaymak yüksek kalorisi ile kısa sürede kilo aldıran besinlerdendir. Bilhassa bal kaymak kilo almak isteyenlerin yardımcısı bomba kürdür. Zayıfsanız ve kilo almak istiyorsanız her sabah ballı kaymaklı ekmek yiyerek bu hedefinize kısa sürede ulaşabilirsiniz.

Kaymağın Sağlığa Yararları Nedir?

  1. Kaymak protein ve kalsiyum hazinesidir. Kaymağın içinde A, B, D, E vitaminleri yoğun olarak bulunur. Ek olarak kaymak demir, potasyum, fosfor, sodyum ve çinko şeklinde mineraller bakımından zengindir.
  2. Bilhassa cilt sağlığının korunmasında etkilidir. Kaymak şeklinde bir cilde haiz olmak istiyorsanız bu leziz besinden faydalanmalısınız. Kaymağın cilde yararları içinde cildi beslemesi, nemlendirmesi ve cildin üst tabakasını ölü derilerden temizlemesi zikredilebilir. Öte taraftan cilt yaralarının daha acele iyileşmesini sağlar ve cildi parlatır.
  3. Kaymak vücutta meydana gelen şişkinliği alır. Şişkinlik olan bölgeye bir miktar kaymağı krem sürer şeklinde sürerseniz şişkinliği yok edecektir.
  4. Kaymak yüksek gıda değeriyle enerji veren bir gıdadır.
  5. İhtiyaç duyduğumuz vitamin, mineral ve proteinin büyük bir bölümünü kaymaktan almamız mümkündür.
  6. Kaymak vücut direncini artırır. Hastalık icra eden bakterilerle savaşım eder ve tertipli olarak tüketilirse bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
  7. Diş çıkaran evlatların kaymak tüketmesi daha süratli ve kolay bir halde diş çıkarmalarına yardım edecektir.
  8. Sindirim sistemini rahatlatır.
  9. Vücudun daha dayanıklı olmasını elde eden kaymak halsizliği de giderir.
  10. Kaymak ile balı karıştırıp vücuttaki yaraların üstüne sürmek, yaraların daha acele geçmesini elde edecektir.
  11. Bal ve kaymak birlikte tüketilince kişiyi uzun süre tok meblağ.
  12. 1 yaşın üstündeki evlatların kaymak tüketmesi oldukca önemlidir. Zira kemik gelişimine büyük katkısı vardır.
  13. Sindirimi kolaylaştırır, hazımsızlığa ve şişkinliğe faydalıdır. Yiyecek borusunun ve midenin iç kısmını temizleyip yumuşatır.
  14. Yılan sokması halinde bölgeye uygulanırsa iyi gelir.
  15. Diş çıkarmakta olan evlatların dişlerine kaymak sürmek, daha kısa sürede diş çıkarmalarına destek sunar.
  16. Sakinleştirici özelliği vardır. Ihlamur balıyla tüketilmelidir.
Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.