Maden Suyu (Soda) Yeşilçay Rejimi Iyi mi Yapılır?

0

Maden Suyu Rejimi İle 15 Günde 5 Kilo, Haftada 5 Kilo 10 Günde 2 Kilo Verin

Maden suyu hem cilt hem de genel sıhhat için oldukça faydalıdır. Maden suyunun bir öteki faydası da zayıflamaya destek olmasıdır.

Maden Suyu Zayıflatır mı? Diyetisyen Hilal Konak Cevaplıyor

Maden suyu ferahlatıcı ve leziz oluşuyla bir çok kişinin favorisidir. Bununla beraber maden suyu severler “maden suyu kilo verdirir mi?” diye de merak etmektedir. Maden suyu, sıhhatli bir içecektir ve zayıflamaya katkı sağlar. Eğer belirli aralıklarla maden suyu tüketmeye devam ederseniz idrara çıkma sıklığınız artacağı için vücudunuzdaki zararı dokunan maddelerden kurtulmanız daha da kolaylaşacak, yağ yakımınız hızlanacaktır.

15 Günde 5 Kilo Zayıflatan Maden Suyu (Soda) Rejimi Tarifi İçin Malzemeler

  1. Yarım litre kaynar su
  2. 2 tatlı kaşığı yeşil çay
  3. Yarım limon
  4. 1 şişe maden suyu

15 Günde 5 Kilo Zayıflatan Maden Suyu Rejimi Tarifi Yapılışı

2 tatlı kaşığı yeşil çayımızı yarım litre suya ekleyelim. 10 dakika süresince demleyelim.

Peşinden yarım limonu sıkıp demlediğimiz yeşil çaya kabuğuyla birlikte atalım.

Ondan sonra maden suyumuzu ilave edelim. Artık sodalı limonlu yeşil çayımız hazırdır.

Oda ısısında bekleterek öğün aralarında gün boyu tüketelim. Eğer her gün tüketirsek vücudumuzdaki yağlar hızla eriyip gitmeye başlayacaktır.

Bir Haftada 3 İla 5 Kilo Verdiren Maden Suyu (Soda) Rejimi İçin Malzemeler

  1. 1 tane maden suyu
  2. 2 yiyecek kaşığı yeşilçay
  3. 5 tane karanfil
  4. 1 tane çubuk tarçın
  5. 1 tane limon
  6. 3 dilim taze zencefil
  7. 1 litre kaynamış su

Bir Haftada 3 İla 5 Kilo Verdiren Maden Suyu Rejimi Tarifi Yapılışı

  1. Yeşil çayı 1 litre kaynamış suya atın ve ağzını kapatıp 10 dakika demlenmesini bekleyin.
  2. 1 tane limonu sıkıp 1 litrelik bir şişeye, tarçın, zencefil, karanfil ve soda ile beraber ilave edin.
  3. 10 dakika süresince demlediğiniz yeşil çayı da süzgeç ile süzüp karışımın üstüne ilave edin. Gün içine yayarak tüketin.
  4. Bununla beraber sıhhatli ve dengeli beslenmeye itina gösterin. Karbonhidrat içeren gıdalardan uzak durun.
  5. Kesinlikle 3 zayıflamanızı elde edecektir. Kilonuza bağlı olarak bu oran daha da artabilir.
  6. 15 gün uygulamayı sürdürün ve kilolarınızın iyi mi yok olduğuna bizzat tanık olun!

Maden Suyu (Soda) Rejimi İle 10 Günde En Azca 2 Kilo Verme Garantisi Tarifi İçin Malzemeler

  1. 3 yiyecek kaşığı yoğurt
  2. 1 çay kaşığı zencefil
  3. 1 maden suyu
  4. Yarım limon

Maden Suyu (Soda) Rejimi İle 10 Günde En Azca 2 Kilo Verme Garantisi Yapılışı

  1. İlk olarak yoğurdu bardağa koyup çatal ile çırpın.
  2. Ondan sonra limon sıkın.
  3. Sodayı boşaltın.
  4. Zencefil atıp karıştırın ve afiyetle tüketin.
  5. Pipetle içerek zevkine daha iyi varabilirsiniz.
  6. Sabahleyin kahvaltıdan evvel veya gece uyumadan 1 saat ilkin için.
  7. Gebelik yada emzirme dönemindeyseniz kullanmayın.

2 Haftada 3 Kilo Verdiren Maden Suyu (Soda) Rejimi Tarifi İçin Malzemeler

  1. 1 şişe maden suyu (mütevazi soda)
  2. 4 Yiyecek Kaşığı Yoğurt
  3. Yarım Limonun Suyu
  4. 1 çay kaşığı nane
  5. 1 çay kaşığı pul biber

2 Haftada 3 Kilo Verdiren Maden Suyu (Soda) Rejimi Tarifi

  1. 1 şişe maden suyunu büyük bir kupanın içine ekleyip 4 yiyecek kaşığı yoğurt ilave edin.
  2. Peşinden yarım limonu sıkın. Limon suyuyla birlikte nane ve pulbiber katın. (İsterseniz kekik ilave edebilirsiniz.)
  3. Nane kullanırsanız daha leziz, bir tek pulbiber koyarsanız tatsız olur. Fakat nane kullanmak zorunda değilsiniz.
  4. Yatmadan 30 dakika ilkin tüketin. Mide ve bağırsaklarınızı oldukça hareketlendirecek, kısa sürede zayıflamanıza yardım edecektir.

Maden Suyu Rejimi Püf Noktaları

Maden suyu rejimi uygulayanlar yarar gördüklerini ve bu rejim yardımıyla zayıfladıklarını bildirmişlerdir. Maden suyu rejimi yapanların yorumları şöyledir:

  1. “Dostlar maden suyu rejimiyle yüzde yüz kilo verirsiniz. Fakat bünyenize bağlı olarak bu birazcık vakit alabilir. Ben zayıflamak için her yöntemi denemiştim fakat aslolan çözümü maden suyu küründe buldum.”
  2. “Egzersiz yapmanız koşul değil, yeyip içtiklerinize dikkat ederek maden suyu rejimi ile zayıflayabilirsiniz. Sadece uygun bir beslenme düzeni kurmazsanız, elbet işe yaramaz.”
  3. Maden suyu rejimi yaparken kontrollü beslenilmelidir. Mesela sabah kahvaltısında beyaz ekmek yerine (1 dilimi geçmemek şartıyla) tam buğday ekmeği tercih edilmelidir. Yumurta sıvı yağda değil tereyağında hazırlanmalıdır. Yemekler zeytinyağlı yapılmalıdır.
  4. Kızartılmış yiyeceklerden uzak durulmalı, fırınlanmış gıdalar tüketilmelidir. Ekmek tüketimi sınırlandırılmalıdır. Ara öğünler dikkatsizlik edilmemelidir. Kuruyemiş ve meyve yenebilir.
  5. Her gün 1 fincan kahve içilmelidir. Şekerli kahve tüketilebilir zira düşük kalorilidir. Kepekli bisküviler ve nebat çayları da beslenme listenizde yer alabilir.
  6. Mümkünse çaya asla şeker koymamak daha iyidir.
  7. Paketlenmiş gıdalardan kaçınılmalıdır.
  8. Kimi zaman limonlu ılık su tüketilmelidir.
Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.